Qigong - Energie in Bewegung

Was ist Qigong?
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Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Qi bedeutet Energie, Gong steht für Arbeit oder Pflege.
Gemeinsam praktizieren wir "Energiepflege", mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein Angebot: "Qigong der vier Jahreszeiten"
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Ich biete dir Qigong-Einzeltraining oder Übungen in kleinen Gruppe an.
Das "Qigong der vier Jahreszeiten" orientiert sich am Rhythmus der Natur und umfasst:
sanfte Bewegungen im Stehen und Sitzen, Meditations- und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Imagination, Selbstmassagen sowie Akupressur-Impulse.

Wozu ist Qigong hilfreich?
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Die Übungen dienen der Harmonisierung deines Energieflusses (Qi). Emotionen können ausbalanciert und seelische Ressourcen gekräftigt werden.
Auf sanfte Art wird der ganze Körper mobilisiert. Du erfährst das tiefe Zusammenspiel von Natur, Jahreszeiten und deinem Wohlbefinden.

Ablauf und Begleitung:
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Ich stelle für deine aktuelle Lebenssituation passende Übungen zusammen. Wir üben gemeinsam, bis du die Bewegung sicher in deinen Alltag integrieren kannst. Auf Wunsch begleiten passende Klänge die Sitzung, um die Entspannung zu intensivieren.

mögliche Impulse (Beispiele):
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emotionale Balance:
Unterstützung bei Themen wie Trauer, Abschied, Ängsten oder dem Wunsch nach neuen Perspektiven

energetische Stärkung:
zur Unterstützung der Vitalität deiner inneren Organe (z.B. Funktionskreis Leber, Niere, Herz und Lunge)

Für nähere Informationen kannst du mich gerne kontaktieren.

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Hinweis:
Die hier vorgestellten Therapiemethoden sind klassische Naturheilkunde und schulmedizinisch/wissenschaftlich nicht anerkannt. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben.